PT Bestprofit Medan

3 Dampak Terlalu Sering Minum Air Dingin

Tired female athlete drinking fresh water while resting from exercising class in a health club.
PT BESTPROFIT FUTURES MEDAN
BESTPROFIT – Di tengah cuaca dingin seperti belakangan ini, minum air dingin terasa kurang menguntungkan. Butuh sentuhan kehangatan dari secangkir minuman untuk diseruput di pagi hari.

Rupanya bukan saja karena bikin tubuh terasa makin kedinginan, minum air dingin juga berdampak pada beberapa sistem organ. Walau tidak dilarang sama sekali, minum air dingin sebaiknya dibatasi, bergantian dengan air hangat atau suhu normal. BESTPRO

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 3 risiko minum air dingin:

1. Menghambat pencernaan

Dikutip dari Ndtvfood, para ahli mengklaim bahwa minuman dingin membuat pembuluh darah menjadi kencang, sehingga menghambat pencernaan. Hal ini juga dapat menghambat proses alami penyerapan nutrisi di dalam pencernaan. PT. BPF MEDAN

Misalnya, suhu normal tubuh adalah 37 derajat C, ketika mengonsumsi sesuatu yang bersuhu sangat rendah, tubuh akan menggantinya dengan mengeluarkan energi untuk mengatur suhu ini. Energi ekstra ini yang akan digunakan untuk mengatur suhu dalam proses pencernaan sehingga menyerap nutrisi. BPF

2. Sakit tenggorokan

Minum air dingin, terutama setelah makan, menghasilkan penumpukan lendir berlebih (mukosa pernapasan), yang membentuk lapisan pelindung saluran pernapasan. Namun, ketika salurannya tersumbat, ia menjadi rentan terhadap banyak infeksi peradangan. BEST PROFIT FUTURES

3. Menguras energi

Walaupun minum air es dapat memberikan kesegaran, dikutip dari Babamail, hal tersebut juga dapat menguras energi karena tubuh harus menggunakan energi ekstra untuk proses menghangatkan air es di dalam tubuh dan menyesuaikannya ke suhu rata-rata sesuai dengan kondisi tubuh. PT BEST PROFIT FUTURES