PT Bestprofit Medan

Sering ‘Multitasking’ Dapat Picu Kerusakan Otak

PT Bestprofit Futures Medan

PT Bestprofit Futures Medan

– Jakarta, CNN Indonesia — Melakukan banyak tugas dalam waktu yang bersamaan atau multitasking, disebut para peneliti tidak mampu membuat seseorang bekerja lebih produktif.

Para ilmuwan spesialis otak, psikolog, dan beberapa pakar lainnya telah menyatakan bahwa otak tidak mampu memusatkan perhatian pada lebih dari satu hal dalam waktu yang sama.

Multitasking yang berarti mengalihkan perhatian dari satu hal ke hal lain dan kembali lagi, meski dianggap menyenangkan, ternyata membuat tiap-tiap tugas menjadi diselesaikan dalam waktu yang lebih lama, dibanding jika mengerjakan satu hal dalam satu waktu.

Sayangnya, kaum milenial saat ini dianggap tidak mengetahui hal tersebut. Para peneliti dari Bryan College menemukan bahwa ada harga yang cukup besar yang harus dibayar bagi mereka yang gemar multitasking.

Rata-rata kaum milenial dinilai mengalihkan perhatiannya dari pekerjaan yang sedang mereka lakukan ke platform-platform media sebanyak 27 kali per jam. Angka tersebut dianggap buruk karena banyak riset telah mengungkapkan bahwa aktivitas multitasking dapat menurunkan IQ hingga 15 poin.

Tak hanya itu, multitasking juga dianggap menurunkan kecerdasan emosional seseorang. Kondisi tersebut tak lagi mengejutkan jika Anda mempunyai kebiasaan mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan yang sedang Anda lakukan di laptop kemudian ke telepon genggam Anda atau bahkan ke tivi.

Mereka yang mempunyai kebiasaan tersebut diyakini sering tidak memperhatikan tanda nonverbal dari lawan bicara di hadapannya.

Penelitian juga menunjukkan, melakukan tugas dengan cara multitasking memberikan hasil yang sama dengan melakukan tugas jika Anda tidak tidur malam sebelumnya. Multitasking yang dilakukan dengan cukup sering dapat merusak otak Anda.

Meski dampak multitasking dapat membuat seseorang tidak cerdas secara emosional, lebih kurang cerdas atau dipastikan mengalami kerusakan otak, namun banyak perusahaan yang masih mencantumkan kemampuan multitasking sebagai syarat saat merekrut karyawan baru.

“Mampu multitasking adalah syarat yang sering dicantumkan oleh perusahaan di seluruh dunia. Para pebisnis ternama pun banyak yang menyebut kemampuan multitasking sebagai syarat yang diharapkan dimiliki kandidat,” ujar juru bicara Ryan College seperti dilansir Inc.

Karenanya, untuk mencegah terjadinya penurunan kecerdasan emosional atau meningkatnya jumlah karyawan yang mengalami kerusakan otak, Bryan College menyarankan empat hal yang dapat dilakukan oleh perusahaan ataupun karyawan.

1. Jadwalkan untuk membuat waktu khusus yang tak bisa diganggu
Dalam kurun waktu di mana Anda harus memusatkan perhatian kepada satu tugas di kantor, kerap terjadi distraksi dari telepon pintar Anda. Sebaiknya, buat jeda lima menit setiap Anda telah menghabiskan waktu 25 menit untuk berkonsentrasi mengerjakan satu tugas. Read more PT Bestprofit Futures Medan

Sumber oleh : cnnindonesia.com